Asertividad

2.3 ASERTIVIDAD

La asertividad es una forma de comunicar equilibradamente e implica un alto desarrollo emocional. Las personas asertivas expresan lo que piensa, siente y actúa sin imponerse y perjudicar a nadie, ni dañar la autoestima y la dignidad de las personas, cuidando la imagen e intimidad y sin violar los límites de la individualidad. Es una persona que tiene una buena autoestima, opinión, y confianza sí mismo y se siente segura de sus posibilidades.

Requisitos para las personas asertivas

Recomendaciones para ser una persona asertiva

autoestima adecuada -respetarse a si mismo - quererse a si mismo -ser honesto consigo mismo y con los demás -ser educado -usar un lenguaje acorde -querer a demás personas - respetarse a demás personas -ser objetivo -dar las disculpas para cuando sean necesarias . permite -no acorralar a los demás - nunca amenazar -aceptar un revés con distinción -ganar con gentileza -escuchar atentamente a todos -demostrar interés por el tema que esta siendo tratado - concentrarse en el presente . -aceptar las diferencias individuales -mantener una actividad tolerante

aceptarse a uno mismo -sonreír y hacer sonreír  -ser autentico -ser transparente -ser honesto con uno mismo -no pelear, ni discutir inútilmente -no imitar las conductas de otros -congruencia del mensaje verbal con el no verbal -expresar sus propias opiniones -mirar el lado positivo de los señalamientos que te hacen -no quejarse ante todo -no autojustificarse cuando se ha cometido un error -no quejarse ante que lo pasa

Actividad

Mi verdadero yo hablando

Objetivo; se le darán 3 temas a los participantes que pongan a discusión los temas tratados y que puedan llegar a un acuerdo  tema; aborto, eutanasia y igualdad de genero

Observaciones; que los participantes logren una comunicación asertiva y puedan conseguir el objetivo planteando una solución